Lovers Care - Paarcoaching nach der Couple Care® Methode.

Willkommen bei Lovers Care - Hallo, ich bin Anja Scheerer und freue mich, dein Interesse geweckt zu haben. Wenn du in deiner Beziehung in eine Krise geraten bist und dich fragst, was du tun kannst, bin ich gerne für dich da.

Sich Hilfe zu holen ist der erste mutige Schritt für Veränderung.

Ich unterstütze euch dabei, Konflikte lösungsorientiert zu besprechen, eure Beziehung zu stärken und gemeinsam neue Wege zu beschreiten. Ich arbeite mit der systemischen Couple Care® Methode die dir ein Spektrum an Werkzeugen aufzeigt und dich lehrt, deine Beziehung erfüllter und glücklicher zu gestalten.

Vertrauensvoll & individuell, fördern & fordern

• Vertrauensvolle Beziehung: Lerne mich in einem kostenlosen Erstgespräch kennen und erfahre, dass dein Vertrauen zu mir die beste Voraussetzung für deinen Beratungserfolg ist.
• Individuelle Entwicklung: Ich fördere deine Selbstwahrnehmung und unterstütze dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Der Weg zur Lösung liegt  bereits in dir.
• Hilfreiche Haltungen: Unbedingte Wertschätzung, empathisches Verstehen, Allparteilichkeit, Fördern & Fordern, Echtheit und Humor sind die Grundlagen für unsere Zusammenarbeit.

Hier erfährst du mehr über mich >

Vielleicht fragst du dich, warum ein Paarcoaching für dich und deinen Partner sinnvoll sein könnte.

Hier sind einige Gründe:

• Kommunikationsprobleme
• Häufige Konflikte, Streit
• Vertrauensverlust
• Emotionale Distanz
• Betrug, Verrat, Fremdgehen
• Lebensveränderungen
• Destruktive Beziehungsmuster
• Beziehungsprobleme aufgrund Bindungstrauma
• Unterschiedliche Zukunftsziele
• Intimitätsprobleme
• Eifersucht
• Stressmanagement
• Fehlende Augenhöhe
• Geringe oder fehlende Sexualität
• Mangel an Qualitätszeit
• Wunsch nach persönlicher Entwicklung 

Zielorientiert & fürsorglich, prozessorientiert & ergebnisoffen

Couple Care® Coaching ist zielorientiert: ihr werdet erarbeiten, wohin es für euch gehen soll. 

Ihr braucht Klarheit und Orientierung, um an eurem Ziel anzukommen. Dabei begleite ich euch fürsorglich.

Im Gegensatz zur Therapie, die psychische Krankheiten behandelt, richtet sich mein Coaching an gesunde Menschen, die wachsen und ihre Beziehung aktiv gestalten möchten.

Meine Rolle als deine Coachin:

• Fachkenntnis & Lehre: Ich unterrichte euch in Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Konfliktlösungskompetenz.

Expertin für Liebe & Beziehung:

• Ich helfe euch, hilfreiche innere Haltungen zur Bewältigung von Krisen zu entwickeln.
• Ich zeige euch Techniken, um in Kontakt zu kommen – sowohl nach innen als auch nach außen.
• Ich bin eure Anwältin für eure formulierten Ziele.
• Ich zeige euch Optionen auf und helfe beim Erforschen der Möglichkeiten – die Entscheidung und Verantwortung liegt immer bei euch.
• Ich kenne die Erfolgsbedingungen und Fallstricke verschiedener Beziehungsmodelle.
• Ihr wisst es am besten-eure Veränderung entspricht euren individuellen Bedürfnissen. 

Konzepte der humanistischen Psychologie

Ich arbeite mit Konzepten der humanistischen Psychologie:

• Gestalttherapie nach Fritz und Lore Perls: Arbeit im Hier & Jetzt, authentische Begegnung auf Augenhöhe.
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: Verurteilungsfreie Haltung und empathisches Zuhören. Gefühle und Bedürfnisse benennen und gegenseitig verstehen lernen.
• Kommunikationstheorie nach Schulz von Thun: Verständnis der vier Ohren einer Nachricht. Aktives Zuhören, Spiegeln, Nachfragen.
• Bindungs- und Beziehungstheorie nach John und Julie Gottman: Evidenzbasierte Methoden für gelingende Beziehungen.
• Sexualitätsforschung nach Esther Perel und Emily Nagoski: Neue Wege der sexuellen Persönlichkeitsentwicklung.
• Bindung und Trauma nach Jessica Fern: Sichere Bindungserfahrungen ermöglichen, unabhängig von sexueller und emotionaler Exklusivität.

Konflikt, Kommunikation, Beziehung

1. Konfliktbearbeitung: Blockaden erkennen und lösen durch Verständnis, Annahme und Anteilnahme, für Beruhigung und Verbindung sorgen.
2. Beziehungsgestaltung: Bedingungen für eine gelingende Beziehung schaffen – Liebe braucht Vertrauen, Pflege, Konstanz und Struktur.
3. Gestaltung des Liebesmodells: Offene Kommunikation über Bedürfnisse und Beziehungsregeln entwickeln.

Wie du Klarheit gewinnst

Wenn du vor der schwierigen Frage stehst, ob du dich von deinem Partner trennen solltest, ist es wichtig, diese Entscheidung sorgfältig zu überdenken. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen und eine Entscheidung zu treffen, mit der du im Nachhinein gut leben kannst. Gemeinsam schauen wir auf eure Vergangenheit zurück, betrachten die aktuellen Herausforderungen und erforschen deine Wünsche für die Zukunft. Durch gezielte Reflexionen und Gespräche helfe ich dir, deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen. So findest du heraus, welcher Weg für dich der richtige ist, und kannst diesen mit Zuversicht gehen.

Ich begleite euch durch einen strukturierten Prozess in 10 Schritten:

1. Bestandsaufnahme
2. Zielvereinbarung
3. Schadensbericht schreiben
4. Aussprache zum Schadensbericht
5. Couple Care aufstellen
6. Self Care aufstellen
7. Sexuelle Persönlichkeitsentwicklung
8. Bedürfnisse verstehen
9. Relationship Agreement aufstellen
10. Rückschau und neue Ziele formulieren

Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, euch neue Erkenntnisse zu ermöglichen und praktische Fähigkeiten zu vermitteln, die ihr sofort in euren Alltag integrieren könnt.

Ich begleite euch durch einen strukturierten Prozess in 10 Schritten:

• Einstiegsphase: Wir schaffen ein vertrauensvolles Arbeitsklima und legen gemeinsam das Ziel der Sitzung fest.
• Arbeitsphase: Durch gezielte Methoden, Fragen und Übungen fördern wir das Verständnis füreinander und erarbeiten Lösungsansätze.
• Abschlussphase: Wir reflektieren die Sitzung, besprechen den Fokus für die kommende Zeit und klären deine Befindlichkeit.

Paarcoaching kann eure Beziehung auf vielfältige Weise bereichern

• Verbesserte Kommunikation
• Tiefere emotionale Verbindung
• Effektive Konfliktlösung
• Stärkung des Vertrauens
• Gemeinsame Ziele setzen
• Erhöhte Zufriedenheit in der Beziehung
• Bessere Stressbewältigung
• Steigerung der Intimität
• Erhöhte Selbstreflexion
• Förderung von Empathie

Ein Coaching ist eine Investition in eure Zukunft. Es bietet euch die Möglichkeit, eure Beziehung bewusst zu gestalten und das volle Potenzial eurer Partnerschaft auszuschöpfen.